Mit einfachen Bewegungen aus dem Qigong fördern wir die Beweglichkeit allgemein und die Geschmeidigkeit der Gelenke und des myofaszialen Gewebes im Besonderen. Qigong unterstützt die Selbstheilungskräfte und beruhigt bei Stress und Nervosität.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.